تبلیغات
کلید اسرار پیشرفت - تغییر و تحول در زندگی با بکارگیری تکنیکهای تغییر و تحول
 
کلید اسرار پیشرفت
پیشرفت با همت
درباره وبلاگ



مدیر وبلاگ : gholamhossein -
نویسندگان
آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :

رشد و پیشرفت نتیجه ایجاد تغییر و تحول در زندگیست. اگر همچنان در وضعیت فعلی خود باقی بمانید، هیچ گاه به رشد و تعالی نمی رسید. شیوه ی تفکر و عملکرد خود را تغییر دهید تا بتوانید به کلیه اهداف خود دست پیدا کنید. باید توجه داشت که تغییر و تحول از یک روند ممتد پیروی کرده و هیچ گاه متوقف نمی شود. به محض متوقف شدن تغییر و تحول، رشد و پیشرفت شما هم متوقف می گردد.


تغییر و تحول

۱ - ریتم زندگی خود را آرام کنید

شما نیاز به زمان دارید تا بتوانید فکر کنید و افکار خود را در زندگی فردی بازتاب دهید. اگر تمام مدت سرتان شلوغ باشد، وقت کافی برای فکر کردن به اهداف خود ندارید چه برسد به اینکه بخواهید دست به عمل بزنید و زندگیتان را تغییر دهید. پس ریتم زندگی خود را آرام و ملایم نمایید و برای تغییر در زندگی خود فضا ایجاد کنید.

سعی کنید آهسته به جلو پیش بروید تا در عین حال بتوانید بیش از پیش از زندگی لذت ببرید. مشغولیت های بی مورد نه تنها لذت تماشای مناظر بی نظیر زندگی را از شما می گیرند بلکه باعث می شوند که شما هیچ حسی نسبت به اینکه کجا هستید، به کجا می روید، و چه کاری انجام می دهید نیز نداشته باشید.
ادی کانتور

۲ - خواستار تغییرباشید

“تمایل داشتن” ضروری است. این زندگی شماست، هیچ کس نمی تواند در آن تغییر ایجاد کند مگر خود شما. اگر خودتان خواستار تغییر نباشید، آنگاه هیچ چیز در این دنیا نمی تواند شما را مجبور به تغییر کند.

به این منظور در ابتدا باید به خود بگویید که با ایجاد تغییر، زندگی من از شرایط فعلی بهتر خواهد شد. اصلاً مهم نیست که زندگی شما تا چه اندازه خوب است به هر حال باز هم جای پیشرفت و ترقی وجود دارد. از سوی دیگر اگر تصور می کنید که زندگیتان اصلاً خوب نیست، باز هم ناامید نشوید، همیشه جای امیدواری برای بهبود اوضاع وجود دارد. به خودتان بقبولانید که همیشه توانایی ایجاد تغییرات مناسب در زندگی را دارید.

۳ - مسئولیت پذیر باشید

قبول مسئولیت های زندگی یک “باید” است. دیگران را به خاطر اتفاقات بدی که در زندگیتان رخ می دهد سرزنش نکنید. انگشت سرزنش خود را به سوی خانواده، دوستان، کارفرما و یا وضعیت بد اقتصادی جامعه نشانه نگیرید. خوبی و بدی موجود در زندگی مستقیماً به عملکرد فردی شما بستگی دارد. زمانیکه مسئولیت این موارد را پذیرفتید، آنگاه می توانید انتظار ایجاد تغییرات شگرفی را در زندگی خود داشته باشید.

باید تصمیم بگیریم که خودمان و نه اوضاع و احوال پیرامونمان را تغییر دهیم. با این روش می توانیم خیلی موثرتر عمل کنیم.
استفان کوی

۴ - ارزش های اصلیتان را مرور کنید

در اعماق قلب هر فرد اصولی وجود دارد که وی به شدت به آنها معتقد است. از خود سوال کنید ارزشمندترین چیزی که در زندگیتان وجود دارد چیست؟ احساس می کنید برای داشتن یک زندگی موفق باید چه اصولی را رعایت کنید؟ اینها ارزش هایی هستند که خودتان باید نسبت به آنها آگاهی داشته باشید. آنها را پیدا کنید و به خودتان یادآوری نمایید.

۵ - دلایل مهم زندگیتان را پیدا کنید

ایجاد تغییر کار ساده ای نیست چراکه شما باید بر سکون حاکم بر زندگی خود غلبه کنید. درست مثل یک شاتل فضایی که برای غلبه بر جاذبه ی زمین نیاز به یک موشک پرقدرت دارد. شما هم برای غلبه بر سکون موجود در زندگی نیاز به یک منبع پرقدرت انرژی دارید. دلیل شما برای تغییر درست همان منبع انرژی است. برای پیدا کردن این دلایل ببینید چه چیزهایی برایتان مهم هستند.

۶ - افکار نیرو بخش را جایگزین افکار محدود کننده کنید

افکار محدود کننده جزء بزرگترین موانعی هستند که شما را از پیشرفت در زندگی محروم می کنند. ابتدا باید آنها را پیدا کنید تا بعداً بتوانید بر آنها غلبه کنید. به منظور تشخیص این قبیل افکار در ذهن خود به دنبال افکاری باشید که شامل عبارات زیر هستند:

“من نمی توانم….”
“قادر نیستم که ….”
“من هیچ وقت نتوانستم ….”
“هیچ راهی وجود ندارد که ….”

هر زمان که در ذهن خود به یکی از این افکار برخورد کردید، آن را یادداشت نمایید و یک تفکر نیرو بخش را جایگزین آن نمایید. در مقابل هر جمله منفی یک جمله ی مثبت بنویسید.

۷ - عادات خوب را جایگزین عادات بد کنید

شما می بایست علاوه بر افکار محدود کننده، عادات بد خود را نیز پیدا کنید. آیا عاداتی هستند که همیشه شما را از اقدام کردن باز می دارند؟ آیا رفتارهایی هستند که باید از آنها دست بشکنید؟ بهتر است که لیستی از آنها تهیه نمایید.

سپس به جای اینکه سعی کنید آنها را ترک کنید، یکسری عادات مثبت برای جایگزین نمودن آنها در نظر بگیرید. فرض کنید یکی از عادات بد شما تماشای بیش از اندازه تلویزیون است. به جای اینکه مدت زمان تماشای تلویزیون را کم کنید، به انجام کاری فکر کنید که جایگزین تلویزیون شود. به عنوان مثال می توانید مطالعه کردن را انتخاب کنید.

۸ - برای خود الگو و مربی انتخاب کنید

پیدا کردن یک الگو در زندگی کمک بزرگی در راه تعالی آرمان ها محسوب می شود. او می تواند شما را راهنمایی کرده و مشکلات و موانع موجود بر سر راهتان را یادآوری نماید. با این کار می توانید در وقت و ان‍رژی خود صرفه جویی کنید.

البته پیدا کردن یک مربی خوب ساده نیست و در ابتدا شما باید به او ثابت کنید که فرد مستعد و قابلی هستید. سعی کنید در نظر او فرد مفیدی جلوه کنید. در کارها کمکش کنید تا ثابت کنید که شاگرد زرنگی هستید و این ارزش را دارید که بر روی شما سرمایه گذاری کند.

۹ - انتظارات منطقی داشته باشید

باید از ابتدای راه انتظارات منطقی را در ذهن خود بپرورانید. کار شما در مراحل ابتدایی به مراتب ساده تر است و هر چه جلوتر می روید موانع و مشکلات هم بیشتر می شوند. تغییر و تحول نیازمند زمان است به ویژه اگر بخواهید تغییرات دائمی در زندگی خود ایجاد کنید. انتظارات منطقی، شما را در شرایط سخت همچنان پابرجا نگه می دارند.

۱۰ - پیوسته در حرکت باشید

مسئله اصلی آغاز نمودن کار است. زمانیکه شروع کردید، آنوقت می توانید با سرعت دلخواه به جلو پیش بروید. درست مثل هل داد ماشین، در ابتدا باید نیروی زیادی به آن وارد کنید تا راه بیفتد، اما وقتی راه افتاد نیاز به انرژی کمتری دارد.

همیشه در حال بهبود زندگی خود باشید. سعی کنید هر روزتان بهتر از دیروز باشد. همانطور که قبلاً هم گفتیم تا تغییر و تحول نباشد، خبری از رشد و پیشرفت هم نخواهد بود.

منبع:vision2006.blogfa.com





نوع مطلب : باور سازی، 
برچسب ها : تغییر، تحول، زندگی،
لینک های مرتبط : راههای ایجاد تحول در زندگی و شروع یک زندگی تازه،

یکشنبه 24 تیر 1397 08:28 ب.ظ
On every full house win, the ball player here can grab the jackpot related
to it. Ideally, payout percentages for online casinos must be above
98 percent, and practically virtually all of the ones are.
imprint this method, if it is just one zero roulette drink the turn of readable is 2.
شنبه 23 تیر 1397 01:01 ق.ظ
magnificent post, very informative. I'm wondering why the other experts of this sector do not realize this.
You must proceed your writing. I am sure, you have a
great readers' base already!
یکشنبه 17 تیر 1397 09:40 ب.ظ
Keep on writing, great job!
پنجشنبه 14 تیر 1397 08:40 ق.ظ
Piece of writing writing is also a excitement, if you be acquainted with then you can write
or else it is complex to write.
پنجشنبه 7 تیر 1397 04:34 ق.ظ
I think the admin of this web page is genuinely working hard in favor of his
website, since here every information is quality based information.
پنجشنبه 24 خرداد 1397 11:02 ق.ظ
replica oakley sunglasses replica oakley sunglasses a aaaaa
80006
جمعه 18 خرداد 1397 04:28 ب.ظ
If you are going to another city in order to find that there's a
good show in this city, you cannot investigate different lenders to the box office, stand it a line and get the tickets.
"Because you happen to be here scanning this online flash games report now at this particular moment in time; whatever you have is "The first
movers advantage" on your own to take a your hands on now. The Open Video Project: This is site with a huge assortment of digital video for sharing.
جمعه 18 خرداد 1397 01:05 ق.ظ
Simply wish to say your article is as amazing.

The clearness to your put up is just spectacular and i can assume you're knowledgeable on this subject.
Well along with your permission allow me to grasp
your RSS feed to keep up to date with approaching post.
Thanks one million and please carry on the gratifying work.
سه شنبه 8 خرداد 1397 03:54 ب.ظ
If you happen to be heading for another city in order to find
that you have a good show in that city, you can't look at different companies for that box office, stay at home a line and purchase the tickets.
While online machines provide you with the players the chance to select how much they
choose to wager, these online video poker machine provide that same a sense strategizing and negotiations with
oneself so often yearned for by players who miss the land-based casinos.
With the amount of el cheapo acoustic guitars being created nowadays you'll probably need somebody you trust
that will help you choose your first guitar.
یکشنبه 6 خرداد 1397 05:43 ق.ظ
Appreciating the time and effort you put into your blog and detailed information you
provide. It's awesome to come across a blog
every once in a while that isn't the same outdated rehashed information. Fantastic read!
I've bookmarked your site and I'm including your RSS feeds to my Google account.
شنبه 5 خرداد 1397 10:33 ب.ظ
As a result of their effort, Positive View's events have received coverage from several global television networks and possess been streamed for online viewing.
You don't have to purchase the greatest or heaviest tripod for personal use.
Here you'll be able to shop by theme or browse an entire array
of themes if you're sill unsure on which to base the party.
جمعه 4 خرداد 1397 08:32 ب.ظ
I'm really enjoying the design and layout of your website.
It's a very easy on the eyes which makes it much
more enjoyable for me to come here and visit more often. Did you
hire out a designer to create your theme? Fantastic work!
چهارشنبه 2 خرداد 1397 10:42 ب.ظ
PHP 7 possui pequeno número de variáveis pré definidas, saiba quais são, como usar e também enquanto vestir nesta lição.
پنجشنبه 27 اردیبهشت 1397 10:58 ب.ظ
Many of these shows are located in bigger cities like New York
or Los Angeles, which means you arrive at travel at no cost driving under the influence in to the
finals. These guides enable you to practice when you are prepared and still have the time to do so.
This can be very advantageous to you because if you are a
fast learner, with just an effort, you could learn all
you desired to effortlessly and free.
چهارشنبه 26 اردیبهشت 1397 02:13 ق.ظ
Ⅴery interesting subject , appreciate it for pоsting .
"Time flies like an arrow. Fruit flies like a banana." by Lisa Grossman.
چهارشنبه 19 اردیبهشت 1397 06:56 ب.ظ
The great thing about this DVD is that you could perform dance exercises anytime, with no partner.
Warrior bands moved south and east on the rich pickings
with the peoples whom they had traded with. These art reproductions
of paintings printed on canvas sheets or paper and after that framed and hung on walls.
چهارشنبه 19 اردیبهشت 1397 05:26 ق.ظ
The process begins from the uncomplicated activity of an account option. Warrior bands moved south and east towards rich pickings
in the peoples whom they had traded with. These art reproductions of paintings printed on canvas sheets or paper
and then framed and hung on walls.
چهارشنبه 19 اردیبهشت 1397 02:38 ق.ظ
What's up, just wanted to say, I loved this post.
It was funny. Keep on posting!
سه شنبه 18 اردیبهشت 1397 12:08 ق.ظ
Magnificent beat ! I would like to apprentice even as you amend your web site, how can i subscribe for a blog website?
The account helped me a applicable deal. I were a little bit acquainted of this your broadcast provided shiny transparent idea
یکشنبه 2 اردیبهشت 1397 02:36 ق.ظ
hello!,I really like your writing so much! percentage we keep in touch extra about your
post on AOL? I need an expert on this space to resolve my problem.
May be that is you! Having a look ahead to peer you.
سه شنبه 21 فروردین 1397 03:17 ب.ظ
Online marketing changed the advertising landscape forever!
سه شنبه 21 فروردین 1397 03:08 ب.ظ
The part of language stretches beyond compared to a communication medium.
سه شنبه 21 فروردین 1397 01:02 ب.ظ
Fusion isn't in charge of the information of outside sites.
شنبه 18 فروردین 1397 05:54 ق.ظ
As far as the far left is worried, their biggest enemy, at the moment,
is President Bush.
شنبه 18 فروردین 1397 03:57 ق.ظ
By shopping for gold prematurely, customers get protection from the hiking gold value that come later.
شنبه 18 فروردین 1397 02:00 ق.ظ
Brides and grooms began including a number of marriage ceremony rings as part of the wedding contract and ceremony as far back as
ancient Egypt and Greece.
جمعه 17 فروردین 1397 08:58 ب.ظ
As a result of the device that used for piercing aren't disinfect utterly
will make you infect with tetanus.
چهارشنبه 15 فروردین 1397 06:24 ق.ظ
Simply take a screenshot.
سه شنبه 14 فروردین 1397 07:09 ب.ظ
Her contribution to Art Nouveau peaked during her first exhibitions, Annan's Gallery
in Glasgow (1907) and Bruton Street Galleries,
London (1905).
سه شنبه 14 فروردین 1397 10:00 ق.ظ
Have actually been taking little over a month.
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر


نمایش نظرات 1 تا 30